I. Description

虚假记忆是对不曾发生过的事情的记忆。

诱导性提问有可能使被问者产生虚假记忆——e.g.集体臆想-被虐待-幼儿园孩童

II. Explaination

记忆的过程

01-ENCODING编码——通过各类感知获取信息，形成短期记忆

02-CONSOLIDATION巩固——将短期记忆筛选、组织后挪到长期记忆区域（睡眠很重要！）

03-RETRIVAL提取——提取记忆回应外界刺激（当细节缺失时大脑会“挪用”或者“创造”）

我们为什么会产生虚假记忆？/什么样的人/什么情况下更容易产生虚假记忆？

01-是我们产生强烈情绪的事物更容易被记住

02-想象力更好的人更容易产生虚假记忆------想象力丰富越能补充细节---导致大脑倾向于相信真的发生过

03-信息被重复的次数越多越容易让人相信-----重复带来熟悉感---忘了信息来源不可靠

04-交互记忆----长期生活的人会交换各自存储的信息

III.Value

怎样利用记忆的这些特点提高记忆力？

01-flash card 闪存卡技术——小卡片，一面问题 一面答案，随时自测

02-背诵前和背诵后，捏一捏压力球

03-memory palace记忆宫殿（大脑更容易记忆形象和空间信息）