兴起报名了英语交流活动，却因为临时集体活动选择了选择缺席活动，选择了贪图享乐，而放弃了提升自己锻炼自己的机会。

《高效能人士的七个习惯》中说，我们应该把时间多花在最第二类事务上，即不紧急但重要的，对自己内在提升和长远发展有利的事情上。

好吃好喝好玩不过是一晌贪欢，过去就归去了，对情感银行的投资作用也没有那么有效，总之过后评判一下不是那么性价比高的事情。

下次做决定前，先想一想：是紧急/重要那一类，支出和产出及后续消耗合理值得否，同样的时间可否做些更有效能的任务？

三思而后行，给自己一分钟或者三分钟，评估一下再决定。