相信许多的朋友都有过和我曾经相似的状态。那就是少言寡语、沉默是金、生活工作一条线，少有兴趣爱好，甚至不喜欢和别人交流联系。
这就是我曾经的精神状态，现在看来甚至比这些还严重，有时候我都怀疑自己是不是患上了抑郁症。
现在我还清晰的记得曾经的我每天只是上班，下班，回家，睡觉然后有周而复始的循环着。在那一段时间里，我很害怕与亲人以外的人交流，害怕别人给我打电话。每天过着得过且过的日子。
还有就是不想知道别人的任何消息，无论是好的还是坏的。最害怕的就是总觉得自己比不上任何人。老婆那时就说我那是我的自卑造成的，让我好好调整过来。可是当时我并没有觉得我有什么不一样，只是喜欢过自己的日子罢了。
现在想想当初只是不想承认罢了。因为我不敢面对我的自卑，我没有正视它的勇气。
在那一阶段，我的状态很差。即使是完成了一件很漂亮的工作或是作品，我当时也会时不时的暗示自己，如果换了别人也一样能做好。就是这样的想法和心里。我的生活过得不快乐，我进入了一个思维怪圈，如果全世界都不理我才好。而我又从来没有意识到，自卑不可怕，可怕的是我敢提及它，正视它。
老婆发现我的状况后慢慢的引导我，鼓励我。在经过了很长一段时间以后，我慢慢的从自卑中走了出来，老婆常常帮我建立我的自信心。鼓励我走出去，和朋友一起运动、聊天。慢慢我发现，每个人都有自己不如意的地方，也都有不顺心的时候，只是每个人面对生活的态度不同，所以结果自然就不同，
在一次与老婆的聊天中，她不经意间说了一句话让我醍醐灌顶啊，我至今还记得。她说：生活就是我们解决生活中所遇到的难题。面对难题，如果你选择了逃避，那么你就会失去解决能力，久而久之你就会觉得自己越来越差，从而产生严重的自卑心里。同样是面对生活的难题，如果你选择去想办法解决问题，那么在这个过程中你会为之付出自己的努力，在问题得到解决的时候你就已经建立了强大的自信心，而在这个过程中你已经被你的自信武装了起来。而这种自信就是打败自卑最好的武器。
随着自信心的逐步建立，现在的我已经可以说告别了曾经的那种精神状态。现在的我过的很充实，找到了自己的兴趣。在感谢老婆的同时，我也要对朋友们说一句:每个人要走的路不同，磨难让人成长，即使失败了也不要自卑，正视自卑才会让我们更强。
人生路，莫慌张！
