现在开始恢复每周一本书的阅读，本周读《毕淑敏心理咨询手记》。读起来津津有味，放下后觉得故事和人物就在身边，零零碎碎，原本这是日记体。合上书本，头脑中留下最深刻的追问是：这是不是一个问题。如果自己认为这是个问题，那就一起分析、讨论问题；如果自己认为不是问题，请你尊重自己的判断，转身走人。
这是不是一个问题，关乎自我认知，没有认知，改变无从谈起。联系现实生活中的种种，觉得这并不是一个简单的追问和问题。
情境一：有个高三女孩，晚修做数学题做得磕磕绊绊，内心烦躁。回家后发现自己的旧袜子被妈妈扔掉了，她发了很大脾气，和妈妈吵了起来。过后她自己说，这是鸡毛蒜皮的小事，可自己却崩盘发火。
试问：这是不是一个问题？
表面看这仅仅是一个旧袜子被扔，没啥，但作为家长和老师不能只看现象而忽视现象背后深藏的内因。
女孩说自己从小到大一直是乖乖女，不知道为何高三开始背叛，因为成绩焦虑、恐惧、脾气周期性崩溃。问她为什么原来那么乖，她说怕父母不爱自己。不用多问也能猜出，她身下有个弟弟。或许在父母那里，对儿女的爱没有什么差别，但在她这里却是敏感地捕捉到不同，而且是很大的不同。一个获得充足爱的孩子，不会有这种讨好的心态，不会严重缺乏安全感。
为什么女孩进入高三在成绩方面总崩溃？她的逻辑是我只有学习很棒，父母才会爱我。事实上，杂念和不正确的成绩观让她难以取得满意的成绩，因此她改变原来的乖乖女人设，变得叛逆、顶嘴，这种行为释放出来的信号是：我这样不听话，父母不会喜欢我，我也就不用拼命想提高成绩了。
女孩找老师聊天，分析这件事和自己的思维轨迹，她认为这是一个问题；但问题真正的主角并不是她，而是她的父母。父母如果能让她感受到：自己爱的是女儿这个人，而不是以成绩为条件，女孩身上的很多顾虑和问题就自然消散了。但如果女孩的父母认为这不是一个问题，等待女孩有能力去超越家庭和父母不正确价值观的影响，她已不在高三。
情境二：自习期间，AB两个女孩站在走廊劲头扶栏聊天。老师打招呼，A女孩是哭得红红的双眼，B女孩说A心情不好，她们聊一下。老师从第三方悄悄了解，得知是AB两个女孩发生了言语冲突。
试问：这是不是一个问题？如果女孩不求助，老师用不用管这件事？
表面看明显这是一个问题，两个孩子闹矛盾了，但对老师或家长来说，孩子自己能解决或自己要解决的问题，是不是一定要问个清楚、帮着分析和调解呢？事实上，大人的很多苦恼和劳累都是自己太爱管事了。大人高估的自己的同时是低估孩子的能力和办法，人都是在矛盾的解决中成长，大人最好不要剥夺孩子成长的契机。
什么样的大人适合陪伴孩子成长呢？从大人角度，我认为这是一个问题，需要每个大人结合身边孩子的实际，具体思考。
每个人都需要关注自己的身心健康，每个大人更应该关注孩子的心理健康。现在有严重心理问题的孩子呈上升趋势，身心健康是孩子最大的事，考试、名次、学校、工作、薪水等和健康比都是小事。
