如何更高效的工作 战胜拖延

拖延是现代人很普遍的现象，大家都知道自己有拖延症却不知道该怎么去战胜他，有几个人们很容易忽略的点我们一起来看下：1、桌面的凌乱会直接影响到我们的效率；2电脑登陆通讯软件，随时都会弹消息让自己分心；3、人们真正高效的注意力只有30分钟，所以工作30分钟后可以起来活动下，然后再继续进行4、最难离开的是我们的手机，工作时把手机调成静音反过来盖在桌面上，避免屏幕干扰5、把计划落实、在脑中演练一遍，做起来就得心应手啦！

专心工作人员提高效率 战胜拖延 从我做起！

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