图片发自简书App

截至目前，都没早起成功。

第一天，计划太不科学，光想着眼于计划本身，没考虑实际情况。凌晨一点多睡，却定表早上六点，结果就是压根一点没听见闹铃响。

第二天，吸取之前教训，十点半开始准备入睡，定表还是早上六点。结果听是听见了，太高估自己自制力，想着眯一下，结果变成八点多被我女儿叫醒。

第三天，晚上不到九点半，开始不看刺激或者让脑子兴奋的内容，听着音乐故事，让自己放松下来。理想很美好，睡觉过十二点了，早起又失败了，不过比第二天早7点45，算进步。

第四天，傍晚突然过来安装净水器，各种节奏打乱。其实主要还是自己没有合理处理，导致简书日更完成已经11点了。据说酒能助眠，喝了两杯。期待明天……

我与早起的斗争实录（4-16——）。