最近很多小伙伴跟我说,每天看你挺清闲的,但晚上看你发的手帐做的事情还真不少,你是怎么做到的?
是的,自从我开始写手帐后,感觉时间多了很多!之前每天忙得像个陀螺一样,现在回想起来也不知道自己当时做了什么,为什么那么忙。后来开始用手帐管理自己的时间的时候,只用了两个星期就和时间做朋友了。我也觉得不可思议!
不知不觉已经写了37天了,也有不少小伙伴问我关于手帐的事,所以我就在此统一为各位小可爱解答啦
手账,也作手帐,意思是指用于记事的本子。在日本,大部分人都会随身带着一个被称为“手账”的笔记本,随时随地掏出来翻翻看,或者在上面记些什么。
写手账需要准备什么?
工具:一个本子、一支笔。(没错,这两样就够了!)
我用的是电子版的,iPad➕pencil,软件是:goodnote
怎么写?
每天写下最重要的三件事,然后再写5件今天要完成的小事(3跟5只是一个例子,你有多少就写多少),再一件一件去完成它,打钩就好了,晚上睡觉前,写下今天的感受,这样就好啦!(附上15岁妹妹的日复盘,偷偷告诉你,我就是用这个让叛逆的她乖乖听话。嘿嘿)
没错,就是这么简单!刚开始千万给自己设限,觉得别人手帐好看,一定要做成那种样子,但你知道,你做不到,这样就会给大脑形成一种很困难的感觉,从而排斥去做这件事。
手帐本来就是记录生活的一个好习惯,不需要把它想的那么困难。你的生活是你自己的,你可以做成你想要的样子,这样才是独一无二的,不是吗?
这样坚持一周,你会发现,原来自己一周可以做那么多事。看着一个个自己打的小勾勾,那种成就感油然而生。原来,手帐也不过如此嘛!
接下来你就可以在你的记录上做一下升级。比如说加入自己当天未完成的事项跟超额完成的事项,以及原因跟建议。
写个是为了让你知道自己时间花在哪,知道自己的不足跟优势在哪,更好的去完善自己与时间的相处。
完成以上这些,相信你已经能和时间做好朋友啦,同时也与自己喜欢的样子有了美好的初遇。相信优秀的你步伐肯定不止于此。
下次,教你更多你不知道的手帐小秘密!