与潜意识联结:静静的发呆,静静的思考

请观察图片并选择性回答下面的问题。(如果你第1次来,可以参照文章后半部分我的解读。)

这些问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪,是紧张还是放松?是开心还是难过?是兴奋还是委屈?……这些觉察都是有意义的,可以联结你的潜意识。

请旋转这张图片找到合适观看的角度。

这图上画的是什么?你可以针对这图编个小故事吗?

你觉得这是什么地方?天气如何?现在是什么季节?

什么人会来到这个地方?他们来这里想要做什么?

图上的颜色给你感受?图上有什么颜色吸引你的注意?你觉得它代表什么?

这是个什么场景?如果置身于这个场景,你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么事?

来到这个地方会让你情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?你的期待是什么?

如果置身于这个场景,除了你还有谁,你觉得你们是什么关系?他现在的感受如何?

看到这张图,你有什么感受?这感受给你什么情绪?

翻开今天抽到的这张图卡,我看到是海边沙滩的一角,这是一个人迹罕至的沙滩。很适合一个人独自去发呆,去思考,去整理思绪。置身于这个场景,听着一阵阵海浪的声音,感受着一阵阵的海风吹拂,感受到自然的能量。来到这里,我的内心会平静很多,不会像现在这样烦躁不安。因为近年来经历的事情太多,我好想找一个合适的地方,一个人静静的呆着,一个人静静的思考人生。我期待从那里走回来的时候我会更清楚自己以后的路要怎么走,更清晰明确自己每一天每一个星期,每一个月,每一年要做什么?要怎么做?要怎么过好生命的每一个阶段。

不知道在今天的图卡你看到了什么?想到了什么?又触发了你什么样的情绪和感受呢?欢迎在评论区和我们分享。

ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上有你相伴。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容