考研的时间越来越逼近了，信心在跟着时间减少，为了让自己不浸泡在焦虑的情绪里，也降低了自己的预期——重视考研的学习积累过程大于考研的结果。

心理学上有一个动机理论，告诉我们，太复杂的事情，动机太过于强，会产生焦虑情绪，这样成效就不高了。所以面对难以轻易完成的事情，应该把困难拆解成小任务，把目光着眼于完成小任务，这样就完成的效率高了，并且成就感也会飙升。

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感觉大学期间所学的理论知识，并没有多少在脑子里，就要向社会交答卷了，通过考研这半年的备考学习，才真正吸收了大部分知识。希望可以将心理学的知识应用于生活，这大概就是我给自己定的考研目标。

备考的这半年时光，就是我心理战的马拉松，每一个阶段都有着不一样的心理困难在拖着我不想努力。今天的困难怪就是听不进课，总觉得听得知识没有做题，感觉不到听的知识的应用性，但是时间并不是很多，又很希望自己能够过一遍大概内容，这样在做题翻知识点的时候，可以有个印象。

总是会希望自己可以高效一点，就容易不想开始努力，但是如果等待到自己有状态才去学习，那肯定会来不及的。所以无论学的效率有多低，在慢慢调整的同时，也要马不停蹄地努力。

今天也要继续加油呀

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