不关注还真没有发现自己的问题啊……
昨天晚上吃饭的时候又爆发了战争啊，最近的我也是心情常常处于一点就爆的边缘，但这真不能成为我的理由。一听到娃不耐烦和急躁的声音，我就快爆了，也许是生理期快到的原因，但是不是说生理期是连接自己最好的机会嘛？早上再次因为娃的爆发体会了下，感觉自己还是有愤怒，经过上次的愤怒体验，我的愤怒减轻了不少，但还是有。我的内心有几股力量在打架，一方面愤怒妈妈对我大吼大叫，我很讨厌她的行为，但是我内心好像也能理解她，等我也愤怒时，她的不接纳，加大了我对她的愤怒，我认为她是妈妈就应该包容我啊，凭什么她可以对我发火，我不能对她呢？……
我在和娃的互动中，这几种角色在不停地转换，我一会儿理解妈妈（因为我现在就是妈妈了啊），我一会儿内心充满愤怒（我又成了孩子状态），我的内心完全是混乱状态，指责、抱怨、批评的话不用说，全出来了！
昨天和今天的四不是失败的，不过因为这失败的经历，我看到了自己的状态，我在某些时候，既然希望孩子充当妈妈的角色来满足自己的需求，我执著于自己的需求时，是看不到孩子的，而孩子怎么可能不愤怒呢,如同当年的我啊！以愤怒还击愤怒，收获的不过是双倍的愤怒！我应承担的角色是妈妈，不是孩子，在那一刻我回归到了当年的孩子状态，而乐乐不接我的招，她以她的愤怒提醒我：你是妈妈，不是孩子！是的，现在的我是妈妈了，不再是一个孩子了，我的角色要转换了！
下次娃再愤怒时，告诉自己：我是妈妈了，我是有力量和智慧的！先接纳她愤怒的事实，然后问问自己她为什么愤怒呢，她哪里的需求没有满足呢？（现在我也理解妈妈一些了，一个自恋的妈妈，更多是因为她也有一个自恋的妈妈，她的童年也没有被她的妈妈真正的看见过，如果我想打断这种循环，那我自己就要真正的看见孩子）
允许自己一步步来吧！今天的我有了个坏的开始，但是坏的开始也是开始呀，总比原地踏步好哈！坏的开始也是成功的三分之一呢！加油，为今天余下的时间！
乐乐的优点：1、记忆力真的很好啊，在园里听的故事只听了一次，大部分都可以讲一遍给我们听2、吃晚饭时，弄洒了饭，在我的提醒下，自己收拾干净了，不需要大人帮忙了。3、可以自己把洗脸毛巾挤的很干净没有水了。
老公的优点：1、早上在娃的状态让人很崩溃的情况下，还是没有发火 2、昨天下班时去接我了，让我感觉很温暖啊。3、早上起来洗衣服了，让我和宝宝多睡了一会。
自己的优点：1、在今天早上很混乱的状态下，没有发火 2、会自省啊，又看到了自己的问题。
四不：不抱怨，不指责、不批评、不建议！第二天！
