表层习惯完成情况:早起(高)听力(中)阅读(低)

下午开始做课件准备录视频发现想和做真的不是那么多容易  觉得看起来很容易的事情做起来就不一样了   遇到很多麻烦   甚至一度坐着发呆   不愿意去解决   耽误了很多时间 但是最后还是提醒自己清醒一点 慢慢来 朝着自己的目标和方向肯定能行