内观日记 |Day 9

由于有昨天对宝贝说错话,尤其注意自己的言行。家中二楼没有网,我在一楼工作,干活途中,宝宝总会爬来腿上、背上、桌子上、拿个东西给我吃、拿本书过来要我念、拿个瓜子让我帮忙磕开、盖子打不开让我拧、或者要玩鼠标、按电脑键盘,不给还要哭……刚解决完,没写几个字,又来了。

这些都没什么,我一一解决,然后继续干活,突然听到一声响,我就知道麻烦大了,两个人把我刚买的谷物撒一地,被我发现之后,特别自豪的样子,还用双手在地上嚯嚯,谷物全部摊开,哪哪角落都是,场面壮观无比。

我跑过去蹲下来,心中虽然全是关于如何打扫的一团毛线,但因为觉察到情绪,调频到自己能接受的赫兹,拿了一个空盒子,告诉宝宝们把一地的小豆子一粒一粒捡到盒子里。

刚开始,他们也照做,做着做着又开始嚯嚯,可能人有一种破坏的快感,把盒子里的小豆子撒出来的哗啦声尤其让他们兴奋,然后再胡乱摊开豆子满地飞舞,高兴得不得了。

眼看满屋子都是豆子,摊开的面积越来越大,我的心也开始发毛,刚准备清扫,去阳台拿扫帚绕了一圈,又空手回来,心想,既然已经成这样了,那就跟他们一起玩吧。

趁着娃心情不错,就着练练双手的精细动作。于是我们一起趴在地上拾豆子,互相喂到对方嘴里吃,面对面笑哈哈。

早晨的阳光和豆子一起洒在地上,孩子们笑得很开心,我也终于看到了自己心中升起的怒气被阳光一点一点消融,孩子完全感受不到我的心念变化,身边是一个毫无责备,陪着他们一起玩耍的妈妈。

虽然豆子最后也只能捡起一半,除了能捡起来的装到盒子里,其他碎一地的打扫完毕,用吸尘器再吸一遍,两小娃娃爬地上跟着吸尘器跑,就像养了两只小狗围着我转。

屋子收拾完毕,一切归物原位,其实带来的只不过是打扫的麻烦,但工作中间插播的亲子时光,也算难得~既然事情已经坏到不能再坏,那就转化成游戏,享受过程吧,没准还有意想不到的收获。

时常试着去观察自己情绪的变化起伏,做一个有觉知的妈妈~

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