刚刚过去的2022年冬天，疫情防控政策的放开，大部分人都经历感染，身体上的病痛，经济上的影响或损失....还好，春天已经来临，2022年那个冬天已经过去，春暖花开，春光明媚的美好时节已经来临，你做好准备了吗，好好和这个春天约会，不负这春日日光。
一、亲近大自然。春天的户外，树木新生，花草吐出嫩芽，嫩枝，微风不温不燥，阳光和煦温柔，空气里弥漫着只属于春天的味道...不妨闭目，深吸一口气，呼吸中会是花草芬芳与泥土的清新..，三五成群好友相约，一家人团聚，走近春天，亲临大自然，融入大自然，感受春日里大自然的那份万物复苏景象，体会春日里万物新生带给人的新生的神奇力量。
二，健身运动。一年之计在于春，一日之计在于晨，春天的时光，宝贵又短暂，我们必需要好好利用起来，不虚度春日时光，让我们在春日之后有所得，才不负春日时光。运动健身，不仅能增强强劲体能，锻就强健的体魄，还能为未来的工作与生活，打牢基础，储蓄能量。俗话说“不管是二三十岁，还是六七十岁，甚至八九十岁，活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄才是硬道理”而健康的体魄来源于健身运动，需要健身运动去促进实现。 生命在于运动，这个春天，让我们重拾起运动健身，卸下过往，带上自信，向健康出发。
三，调整控制好情绪。积极的情绪起正向作用，会让事物朝好的方向发展，消极的情绪则相反。“性格决定命运，细节决定成败”可以看出一个人的性格，也就是情绪是多么重要。有人说过，“控制情绪就是掌握成败”而且一个人的情绪的作用，相信大家也都了解掌握的不少，但是要想进步，提高，光是“知道”不够的，还得付诸行动，才会有效果，否则，只是空知道而已。
学会控制情绪，不随便显露喜怒情绪，适时调整情志，以平和的心态去对待生活中的风霜雨露。
今天起，此刻起，学会做一从容理性面对个能控制调整情绪的人，好好生活，从容不迫，坦荡向前。
这个春天，让我们和春天相约，卸下过往，放下曾经，带上新的微笑，走向明媚的未来。
