今天是2018年8月8号，离月底只有23天了，感觉时间过得快的同时，心里又开始各种焦虑，想想八月份的目标，还有这么多，非常着急！
我自己分析了一下原因，第一，不会目标分解，因此不会全面平衡；第二，想要学的东西太多，没有抓住核心目标；第三，爱拖延，没有紧迫的时间观念；
我先要进行月目标分解，我本月的目标是内省，好好去认识和了解自己，陪伴自己，每天输出一篇感悟，每天早起，每天坚持写《总结笔记》和《效率手册》，看两本书并做好读书笔记和输出感悟。通常月目标是由周目标组成的，周目标是是由日目标组成，月、周、日是总分的关系。可是还是不会，我准备就按这个模式做，具体要细分的话，应该是看书了，两个星期看一本，已经很少了，但是我阅读很慢，需要加快进度了！
我决心做的哪些改变？
1.早睡早起，做到有规律的作息习惯，晚上10点陪伴宝宝一起早睡，每天早上4点半起；
2.一早起来第一件事就是写计划和总结，我需要做一下冥想放松，然后才开始写作，坚持每天写一篇，写对生活的感悟、启发，让我明白的道理；
3.每月看两本书，并输出感悟和写读书笔记，本月想看的书《复盘》和《原则》。
4.每天有意识的去抓取灵感，搜集图片和金句；
5.列出自己的101个愿望清单。
在白杨师姐百天写作群里遇到那么多优秀的小伙伴，她们坚持早起，坚持写作，坚持自己的梦想，坚定的朝目标前行，和她们一起感觉不孤单，更有动力！我知道自己很弱小，才刚开始，有太多的东西需要学习，过程中容易受外界影响，专注力也不好，学得很慢，所以不能贪多，贪多嚼不烂，而且很容易造成心里焦虑，导致自己做事更加没有信心，甚至对自己的人生都产生怀疑，困惑和迷茫，生活尽量做减法，我要慢下来，多思考，增强对周围环境的觉察和感知，很欣喜的是我比过去的自己进步了！!
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时间不会停留，但是时光可以记录，坚持用写作陪伴生活！
