生活即道场，认真生活、感受生活也能学习到很多，这一段我的整体状态是稳定的，生活规律，固定的时间做固定的事儿，对于孩子的情绪，我能先控制住自己情绪，再去耐心的问他怎么了，家庭和谐、能量流动、氛围向上。
当我状态不稳定的时候，感觉就是在空中飘，不能沉下心来做想做的事，想的太多，做的太少，还有就是觉得知道的很多，浮躁溢于言表，我的秘密武器是遇到自己不知道怎么办的时候，先不办，让真相飞一会儿，也许过不了多久就会是另一个境况，而我不能沉下来的时候，就去做些不影响别人也不伤害到我自己的事儿，睡觉、听小说，或者是走出去呼吸新鲜空气，这场精神小感冒结束之后，我还是原来的我，还是别人眼中那个热情、有力量的我。
当和别人的观点不同时，学会闭嘴，听听他怎么说，他那样说一定有他的道理，为什么非要强求别人的观点和你一样呢，你以为的就是对的么？在生活中觉察反思提升自己，感觉很不错。
