1.骑行
昨天临近下班，突然冒出一个想法，要不骑自行车回家？
于是下班后我不慌不忙地收拾了自己的包，打开了地图，导航上，打开我挚爱的虾米音乐，带上耳机，登上膜拜，出发了。导航告诉我我会骑行64分钟，我做好了充分的准备，听上去有点长，但是掐指一算，如果64分钟到家，那和平常是几乎一样的，并且，我把锻炼身体这件事在路上就充分地完成了，这样相当于节约了1小时呢！
一路上我轻松地借着膜拜小车飞舞着，心情无比轻松，天空的云朵可爱活泼，就像我的步伐一样。我骑着骑着突然发现原来我的家是在这个方向呀，以前站在公司的高楼上，我并不知道自己的家是哪个方向的，现在知道了，而且很清晰。我路过了很多位高耸的楼宇，路过了菜市场，路过了办公家具批发市场，与很多位像我一样的骑车回家的人群一起并肩前行着，我看到了一对骑车的情侣，他们的背影很幸福，我还被一位开车的人骂了一句不长眼睛，哈哈，我带着耳机，并未听清，但是我发现我不生气，我仿佛在我自己的世界里。
就这样我起了将近11公里，耗时56分钟，一晚上我的心情都蛮好的。
今天早晨，我又情不自禁地骑车上班了。
我喜欢运动，喜欢大汗淋漓，喜欢那种我卯足了劲往前奔走的场景。
日日上下班的路上，这一点小小的变化，仿佛带给我另眼看生活的秘诀。
今天晚上，Meeting之后我会尝试骑车去2号线。
2. 备稿
今晚我要做一个Speech,我周二写完稿后，昨晚看了一遍，然后便再也不想看了。
我决定现在挖掘下原因。
为什么不想练习呢？
因为做好了仿佛也没啥。因为觉得花时间好好做一个演讲，我可以办得到，但我想要的就是要侃侃而谈，在并无准备的情况下，能快速搭建结构，能精准且有趣地表达，所以我不想花大量的时间来准备稿子。
讲到这里，我仿佛有点知道我为什么不想练习了。因为练习后肯定能表现不错，而我需要的不是要在练习后表现不错后得到大家的认可。我需要自己给自己设定一个新的目标了。对，没错！
那我的新的目标是什么呢？如我上面说的，我希望我能在并无很多准备的情况下，能迅速搭建结构，且精准有趣地表达。这是我向往自己具备的能力。显然现在并不具备，但现在已经比以往有明显的进步了。我来把演讲之路划分阶段吧。
第一，特别紧张，就算准备了好多遍，也没有信心，担心忘词一片空白，脑中只想着自己要讲什么。
第二，紧张，但充分准备后，不担心忘词了，只是可能会不精彩，脑中除了想着自己要讲什么以外，开始想着听众能接收多少。
第三，写完稿，一般准备后，对要表达的东西结构都记住了，不担心忘词，大不了现场重新组织语言。这一阶段重点梳理自己的思路，现场会随意发挥一部分。
第四，不写稿，只梳理思路，简要设计素材后，便上台演讲，注意听众的反应，并能随意转换达成影响听众的效果。
目前我觉得自己在第三阶段。而我在第三阶段已经有段时间了，我需要更进一步，到第四阶段。
既然如此，既然这次已经没有怎么准备了，那就当自己是第三到第四的过度吧。
我会梳理2遍结构，然后直接上台，结束后总结下。
