【日精进打卡第000天】
姓名：陈连春
日期：2020年7月19日
【学-知识】
有一天因为好奇加入“学习大使陪伴计划”的非暴力沟通群，可是我观察了好些天，不知道这群要干什么，里边也没聊什么。后来，不经意间刷朋友圈看到“终身学习海报”，一看三天学习，费用399元，心里边想着，反正也不贵，看看怎么回事吧，也不敢期待有多大的收获。
现在三天课程结束了，我为自己的好奇感到庆幸，因为我的好奇去做的一次选择，让我对“我是一切的根源”这句话有了更深的感悟！我学会了放下过去、放下成见、放下顾虑，用真实的自己去面对当下。
【习-践行】
1、我对大儿子说：“妈妈特别想抱抱你……妈妈有时情绪失控时打过你、骂过你，可能因为妈妈的打骂和要求让你很不舒服，有时你会委屈地躲在房间里，妈妈能够体会到你的伤心，妈妈希望你原谅妈妈，好吗？”大儿子笑笑地点点头，似乎他早就不记得了。后来，我又对儿子说：“妈妈这几天上课腰背好酸哪，你帮妈妈再锤锤背，好吗？”儿子爽快地答应了。（感受：适当的示弱可以得到孩子的关爱，也可以让孩子体验到孝顺和担当，让他体会到他的价值感，他是重要的，他是被需要的。）
2、我对老二说：“宝贝对不起，妈妈下课晚了，没有遵守约定晚上陪你出去玩。妈妈希望你原谅好吗？”老二爽快地说：“可以！”然后我们会心一笑，拥抱在一起！
3、下课后，我给老公打电话，因为失约想跟老二说声对不起，没想到一接通电话，老公很不开心地说：“中午怎么没接电话，小宇想你了，哭得很伤心！……”要是以前，我也会不客气进行一段暴力沟通，而今晚我不生气了，先接纳他。回家后，在给老二道歉后，真诚地对老公说一声：“辛苦了！”
“活成一束光，照亮一群人！”我承诺成为一名终身学习者，打卡始于2019年7月20日。
