易效能践行40/90

昨天喝了两杯咖啡，昨晚睡觉有点困难。不过今天早晨起床，还是感觉不错。

今天有高尔夫课，Yarra bend golf course在Yarra河畔。景色美丽。我们提前一小时到达。在周围跑了一个小时。然后开始练球。教练真的很棒。今天的感觉非常不错。

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