今天是连续跑步的第三天，感觉一旦开始了就容易了很多。
一开始没跑步的时候，总会给自己找很多借口。一会儿觉得天气太冷不想出门，一会儿觉得去健身房跑步太麻烦，自己一个人去怕显得很尴尬，总之自己的脑海里设定了各种各样的借口，导致一直都没有去行动。
直到这两天，才下定决心无论如何先出门，去健身房看看，一回生二回熟，第二次去就顺利了很多，脑子里不再有畏难情绪。
昨天和朋友聊到李欣频老师说，2022年是保本保命的一年。想到我们之前说好要做过去做对的事情，我当时就把跑步列为其中之一。昨天出门跑步前就开玩笑和朋友说，我要去保命了。把“运动”换成“保命”两字，突然感觉这件事太迫在眉睫了！
希望自己可以继续坚持运动，跑步保命！
