小迁的文字也好,微课也好,还有他整个人的呈现也好,都能带给人平安。这种感觉蛮奇妙,很多我在心理学范畴苦寻方法的问题,在他那,有时候一句话便能释然。
比如他说“人不是在表达爱就是在呼求爱”,在很多关系里,我常轻易被触动到内心的情绪按钮,但他这句话救我很多次,在冲突中,我提醒自己,对方或者自己只不过是在呼求爱,那我给出爱好了,这样的思路会很快让自己放下评判、期待、攻击,不再投射内在的匮乏。
再比如他说到中性地去看一个特点,而不将其定义为优点或缺点,例如内向,不擅言谈,在社会化的角色里,也许不太入流,但这样的性格特点,更容易内观,更能与自己深层连接,所以定义为优点或缺点都不准确,充其量只是一个特点罢了。透过所谓的“缺点”可以看到资源,透过所谓的“优点”可以看到风险,人的接纳度和格局、视野会瞬间拓宽,对自己而言,我不是自己认定的那个角色也,瞬间放下对自己的罪咎和攻击。
我常感念与小迁的相识,他教了我看这个世界的另一种眼光,仿佛为我的生命打开了另一扇门,一扇打开就是鸟语花香,阳光普照的爱的大门。