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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳#

20170706（18/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

昨晚10:35睡（完成）

今日1朵玫瑰

早睡（22:35）

【幸福实修99天目标】

早起

早睡

按时打卡

【幸福金句】#幸福实修#我们需要什么，是自己要解答的问题。若连自己都不能确定自己的需要，对方当然也难真正满足这些需要。

【梦境】无

【觉察日记】早晨7：25，我看到还躺在床上的他说“你早点起来擦席子，别忘记抹布上喷洒点花露水”“你这个人说话，怎么这么武断，我早点起床有没有空擦席子，不是由你来决定我有没有时间，这是我自己的时间，我的时间里我有按排的事要做”我听着他说的话，如雷灌顶。我的话在命令他，他感到十分不舒服，他说的也是实理，他的时间是他的，我不能掌控。擦不擦席子不能证明他爱不爱我，我的情绪是我自己的。我是我，他是他，还有我们之间的事。