下午约练咨询师是初级22期的学员，还没开始听课，只是自学白皮书，结合理论开始约练实践，一位学者型的人物，逻辑思维很强，令人赞叹。咨询师态度真诚，陪伴、倾听、赞美、共情、澄清、简述来访者的关键词，虽然没有用焦点的典型问句，但对人的关注做的还是很好的，整场咨询做的比较稳，比较流畅。
来访者觉察能力很强，思维敏捷，思路清晰，基本没有情绪，只是在倾诉自己学习中的一些小困惑。倾诉了自己学习心理学过程中遇到的困难，以及如何调整生活、工作、学习上的冲突和矛盾，如何更好地照顾好自己。来访者表达了自己对心理学的热爱以及想学好焦点的期望和信心。在咨询师的引导中也更清晰了自己可行动一小步。
观察员反馈整个咨询过程，为咨询师和来访者赋能，并请咨询师谈咨询中做的比较好的地方是什么，如何做到的。并请来访者谈自己觉得最受益的地方是什么？三人都做了总结，整个咨询在比较愉快的氛围中结束。
