原来我一直觉得心情不好了，旅游是最好的调节方式。但现在的我不这样认为了。
原因很简单，我在蒙田随笔集《要生活得写意》中看到这样一段文字：
如果不首先为自己卸下肩上的重担，包括肉体和灵魂，我们每走一步都会留下更多的伤痕：同样，船上的货物都坚固好了，就不会生出诸多的不便。你挪动病人的位置，害处大于益处。你像抖动袋子一样把造成的伤害送往深处，犹如木头桩子在震动力和撞击力的作用下愈扎愈深一样。所以，远离老百姓是不够的，变换地方是不够的，必须远离存在于我们身上的老百姓的生活方式，必须把自己隔离起来，必须重新控制自己。
以上是对我产生触动的文字，明白了旅游只是短暂的脱离了我们所处的生活环境，对于不愉快只是因为换了环境，暂时忘记了而已，导致我们不愉快的因素还在。
让我们不愉快的不是事情本身，而是我们对于事情所持有的观点和态度。说到底，我们不开心的原因在我们自身。
将注意力集中到自己身上，而不是一直盯着不开心的事情不放，换个角度，换个关注点，感受可能会完全不一样。
对人和事的态度，是自己对自己态度的一种折射。
自己的心情全凭自己做主，不要妄图让第三方为自己的心情负责，去掉依赖，多一份独立，心情也会多一份愉悦！
