算起来我已经有很长时间没有更文了，我为什么不更文呢？因为我在这段时间里，身心的确没有合一，所以情绪自然就会闻风而动。
那么我们今天要写的主题是，身心不合一~万念俱损这个话题。
我们（人）总是在想，我们为什么会对念头这么执迷，我们为什么会听念头的话，我们到底有没有一点自我主见？从小到大我们都是听父母的话，父母让我们做什么我们就得做什么，没有一点自我的主权。这使我们长大之后，很模糊的想要去证明自己，而证明自己的唯一方法就是听从意念的支配。
有没有想过在一瞬间，我们对父母的怨恨来自哪里？有没有想过你为什么总是揪着别人错，一点一点的扩大自己的思想？这是因为我们自己心灵和身体没有达到更好的沟通，没有达到更好的和谐程度，而引起的矛盾。
比如说你的意识说：不要撒谎，不要撒谎，可是你的潜意识说，我要撒谎，因为我不撒谎的话，你根本就没有办法去处理。所以我们很善于听从潜意识的话，而忽略了意识对我们的深层影响。潜意识可以说是我们的心，而意识就是我们脑里的认知所构画出来的世界。
比如你在一瞬间想到的是，我不配拥有那么好的生活，这是你的潜意识发出来的自我保护机制。而意识则说，你为什么不配拥有更好的生活呢？你自己的世界是你自己创造的。你可以拥有所有更好的生活，更好的伴侣，更好的孩子，更好的社会关系，人际关系啊。
我们来做一个小练习，当你想到一只小熊猫的时候，你意识里这样说，你不要想这只小熊猫。而你不要想小熊猫的时候，你偏想。这时候潜意识就会告诉你，为什么不能想小熊猫呢，小熊猫这么可爱，又能让人的身心得到很好的疗愈。
潜意识从来都没有时间观念和时间的差距，他只知道我现在要做的就是深呼吸，我现在要做的就是让自己处于更舒服的状态。所以当我们躺在床上的时候，我们意识说你应该起来活动活动，但是潜意识就是不让你起来。当你开始奋力的从床上爬起来的时候，你的潜意识会让你很累很累。
因此很多人都在头脑里说我要奋斗，我要为了自己的人生努力。但是这只是意识层面的思想罢了。比如你知道世界上没有两个相同的人，可是你的潜意识里总是在想，每个人都是一样的。
因此我们可以看到的是，妻子或者丈夫孩子他们表面上说，没有两个人是一样的。可是却在潜意识层面毫不犹豫，豪无节制的控制他人。比如你明明知道没有两个人是一样的，可是你的潜意识里，可是你深层的意念里，还是把自己和别人当成了一样的人。
这就是身心不合一~万念俱损的道理！假如你意识里想的不是潜意识里创造的，那矛盾就产生了。比如你明明知道生气不好，可你还是要生气。比如你明明知道有些人并不喜欢脾气暴躁的人，可是你偏偏是个脾气暴躁的人。
那么我为什么这几天没有继续写文章呢？就是因为我的身心还没有完全合一，我心里想的并不是嘴上说的。这样的话我就很难静下心来学习，因此我开始有意无意的针对他人。就比如我会在意识层面想象，我看了孩子是不是就背叛我小外甥女了？比如我针对他人的时候，我的潜意识里是赞同我这样的做法的，但是这样的做法并不一定是正确的。
简快幸福关系学上讲，身心不合一的时候，你无论做多少事，你无论成为怎样厉害的人，你都不会真正的轻松满足成功快乐，因为你没有达到身心一体的概念。
我们有些人明明不想骂人，可是这张嘴就是控制不住。这就是我们潜意识和意识达不成一定的共识所致的。潜意识和意识是两个不同的意识形态，他们两个又是相互制衡和相互帮助的好伙伴。因此我们所说的制衡就是在于意识和潜意识的身心合一。
