第十一次约练，角色来访者。昨晚有幸约到L老师和Y老师，L老师是咨询师，Y老师是观察员。对整个咨询流程的感觉是舒服，想一吐为快，把心里话说完说透，咨询结束后心里很畅快很透亮，对署假里怎样和儿子相处，促进儿子健康成长，理清了思路，充满了信心。这得益于L老师耐心的倾听、陪伴、引领和真正对我本人感兴趣，把我当专家。1、L老师一开场就拉近了我们之间的关系，让我感到被关心，很温暖很亲切很放松，有一种想说的愿望。她让我倒杯水，坐舒服一点，如果有什么不想说的就不说。2、确定我的目标，并且具体化。3、耐心的倾听我的故事，贴着我走，挖掘我的成功经验，用了好几个“嗯"!“嗯”!“嗯"!对我肯定和赞美，让我充满了力量感。4、用奇迹问句让我去描绘美好的未来，对未来充满信心。同时，用空椅子技术让我把想对儿子说的话说了出来，理清了思路。5、问我一小步的行动，慢慢地问了好几个“还有呢?"打开了我的思路，明确了具体怎样做。6、在收场时问我还有没有要说的，在咨询中有没有不舒服的地方。充分展现了对我的尊重。

    做观察员的y老师听的很认真，观察的很仔细，总结得很到位，她的功底也很强，从她身上我也看到了我的不足。

    感恩两位老师的陪伴，接纳，理解，尊重和赋能!感恩遇见!