天熱,厭食,吃點什麼好呢?

蒸了一小電飯煲米飯,一週了,我還沒吃完,夏季真是厭食季呀,思來想起,沒什麼想吃的食物呢。

可能真是蒸太多了,感覺吃了好多頓了,總也吃不完,好幾次想去買菜餅吃,因為有米飯就沒去買。

對了,冰箱裡不光有米飯,還有前天買的豆腐燒餅,西葫蘆燒餅,還有油酥燒餅,難怪呢,是我買多了燒餅,才會有這麼多總也吃不完的主食。

這個冰箱保鮮冷藏太強了,像米飯燒餅饅頭等主食類的,常常放半個月都不會壞的,茄子捲心菜的放一週,最多就是變的幹巴點,拿出來水盆泡一會兒,馬上水靈了。即使如此,最近也不能再亂買吃的了,短期內最好把它吃空了,讓它休息一下,強制自己也多吃點新鮮的食物。

再找找還有什麼食材?今天有心情了,我要做頓好吃的啦!冷藏室裡有昨天泡好的小香菇,還有前天剩下的兩根蒜苗,又從冷凍室翻出來了小臘腸。

這些食材,可以做頓臘腸香菇煲仔飯了!

弟弟給買了好幾年的韓國石鍋,黑色的,蠻小巧的,還沒怎麼用過呢,今天就用它來做煲仔飯吧!

在廣州吃過不少次煲仔飯,但我從來還沒在家做過呢,具體怎麼做,心裡還真沒底,好在有百度,不用再求人了。

看了百度的食譜,發現做好煲仔飯重點在於,鍋底要先放些油,否則會糊鍋。還必須有蠔油和薑絲,並且油最好是橄欖油,家裡沒有現成橄欖油,其他還都有,看來改天要買瓶橄欖油了,做洋蔥醬也需要它呢。

話說什麼樣的橄欖油最好呢?初榨?冷榨?西班牙,新西蘭?回頭再百度吧。

洗乾淨香菇切半,臘腸切薄薄片,切細薑絲蒜苗末。今天沒有橄欖油,先在鍋底湊乎放點花生油吧,然後放上吃了一週也沒吃完的米飯,再放上切半的香菇,鋪上臘腸片,灑上薑絲,蠔油,鹽,加水後,蓋上蓋子,打火開蒸了。

蒸飯的同時,我又拿出小鐵壺,把一小把紅豆綠豆薏米洗乾淨了,煮水喝解暑又祛除濕氣。

差不多有一刻鐘吧,米飯是熟的,所以不易太久了。我湊近石鍋旁邊聽,有絲絲拉拉的響聲,沒有水的聲音時,我打開了蓋子,臘腸已經透亮了,用勺子試試鍋底,確實沒水了,也沒糊鍋,竊喜。我趕緊熄火,讓石鍋的餘熱靠出米飯鍋巴,那就太完美了。

紅豆綠豆薏米水也轉為小火了,一會兒就可以吃香香的煲仔飯了,再灑上蒜苗末,紅綠相間,真好看,香味撲鼻,我瞬間餓了。

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