20180122
【幸福三朵玫瑰
昨日三朵玫瑰已采
今日三朵玫瑰
1.上班
2.给大宝肯定，给小宝按摩
3.尊重并跟父母好好沟通
【幸福实修目标】
让自己真正自信，不活在别人的评价里;让自己真正能放下，而不是用麻木换来平静;从内心尊重父母老公和孩子，每个起心动念都是爱，不是操控。
【幸福金句】
#幸福实修#
顺着自己的脾气是任性
逆着自己的脾气是修行
孩子可以任性，在任性中构建资格感与认知自我！
成年人必须修行，在修行中完善自我并实现价值！
【觉察日记
最后两天内容都是能量满满。第三天的天龙八部，让我真正领悟到我与我妈妈之间还有阻隔，而这是我一直拒绝承认的，我的潜意识暂时还没有感受到足够的力量以向我敞开，让我了解真正真相，我会认真再去修自己，耐心等待，总会有迎接真相的那天。下午学习了逐步抽离法，虽然不能让我们把不良的情绪降为零，但至少减分后我们可以冷静下来思考，而不是陷在情绪里。这剩下的三两分就是我们需要进一步做的功课，要在真正的关系中感受到爱和流动，而不是靠技巧回避问题的根源。
而晚会真的是惊艳到了我们自己，每个人在台上都是那么自信那么绽放，每台戏都那么有感染力，每个人都能量满满。
第四天，我的梦想，我没有梦想，找不到梦想，而在青青那暖暖的稳稳的引导下，我慢慢看到自己的梦想，我就只想照顾好自己，照顾好孩子照顾好老公，我的梦想就是想一家人温暖幸福的在一起，感受着爱与被爱。还有什么梦想呢？当我照顾好了自己和家庭后，我可以慢慢开门走出去，我可以爱我们小区里的每个孩子，可以照顾好我的每一个病人，而我不需要职位或是职称来支撑那时的我，爱满自缢，无需回报，这就是梦想。我抱着青青说，我自己还是个孩子，我还没长大，我现在还没有力量走出去，连家门都不想出，我要先修好自己，照过好家庭，那时我才有力量开门，走向社会。
可在追寻梦想的路上，环境不够好，行动力不足，能力不够，走得好艰难。当扩大了信念，看清了身份，进入了系统，一切感觉那么顺利，那么能量满满，最后我还是要回到那辛苦的下三层做出来活出来。我现在也慢慢开始长大，脚踏实地地做。
感谢这四天所以人对我的支持和陪伴，有了你们，我会越来越好。
第三天晚上很晚到家，小儿子等我等睡着了，而第四天一早，他怎么都黏着我，老公和他一起送我到酒店门口，可儿子抱我更紧，要跟我一起上课，我是妈妈，我能理解他是需要我的，看到他眼里的恐慌，我知道我要说什么了。我坚定地告诉他，妈妈今天上课结束了就回家，不让小宝跟奶奶睡，今晚妈妈陪小宝睡。话刚说完，他一下子松开了我，还主动坐到一边，给他系安全带时他还给我开玩笑:爸爸刹车-嘣。下车时跟我拜拜。
今晚睡前，小宝不知道为什么拍了哥哥一脑门，哥哥回了他一巴掌。因为是小宝先动手，我平静地说:小宝，如果你喜欢哥哥可以抱抱他，如果对哥哥有意见，可以说出来。被哥哥打了很疼吧，哥哥现在也很疼，如果你不想被哥哥打，我们下次可以怎么做。....就在我去冲奶粉时，兄弟俩又一个来回，往常我会生气地说，不要打，听你们打闹我想发火，还会要求老大让步以达到停火安静的状态。而今晚我只是又重复了上面那段话给小儿子，没有责备他们。老公惊讶地说，你现在怎么连说话口气都那么像陈惠亭老师啊！那当然，今天才下课，要不这课不白上了嘛！
【问题或困扰 】
