你好，我是李素华，素月分辉 不负韶华！
上一篇写到工作坊的第2天下午个案处理。
首先，静怡老师邀请2个伙伴摆出我爸爸、妈妈的应对姿态。
在压力情况，爸爸脾气暴躁，妈妈较多忍让、忍不过也会吵架。所以爸爸的应对姿态是指责、妈妈的应对姿态是讨好+指责，我和妹妹紧挨在一起，蹲在妈妈旁边（蹲着是小孩子的感觉）。回想起以前他们吵吵闹闹的情景，心情很烦躁，有个声音说，离吧，离了就清静了。
接着，爸爸、妈妈离婚了，爸爸离开了家，老师让扮演者离得远远的。老师问我此刻的心情如何？有什么想说的？我说，清静了，没有爸爸，我们仨也可以过好。
第三，老师让我对着自己的扮演者说，来，你跟她说，没有爸爸，我们也可以过得很好。我看着自己的扮演者，说不出话来。老师鼓励我说，我说着老师的话：没有爸爸，我们也可以过得好......。
话音未落，我就崩了，我埋下头，大声哭诉着说，可是我还是想要爸爸，想要爸爸爱我、关心我、爱护我。这一刻我真实地面对着自己内心的需要，始终记得静怡老师的话：欢迎你的眼泪，我信任这个安全的环境，我有意识地不再压抑自己、释放自己。
这时，我看到自己还活在父母纠緾的婚姻里， 一个声音说妈妈就应该选择离婚、没有爸爸也可以过得很好，但更深的心底又还有一个声音说，我想要爸爸。
这种观念与期待的冲突就压在意识和潜意识里，不自觉地影响着我现在的婚姻模式，夫妻关系不好不坏地维持，一方面觉得没有男人也可以过得好，但其实另一方面又期待对方的爱。
而且老公也不是爸爸，我想要的他给不了。对于这一点，这些年的学习成长，我已告诉自己几千遍、几万遍，老公不是爸爸。在个案中，终究看到了自己还是抱着这个执念没放下。
而后，老师说，你的爸爸已经不在了，他永远也不可能再回来了，你打算要怎么办？你想想有什么话要对爸爸说的？
我看到自己的纠緾和执念后，慢慢平息下来，我对爸爸说：爸爸，感谢你给我生命，把我带到这个世界上，我知道你小时候也受了很多苦，早早就没有了爸爸妈妈，你也还是个小孩子，你不知道要如何做一个爸爸，爸爸年青的时候很高也很帅，我会照顾好自己，好好爱自己，也希望爸爸能开心快乐。
最后，老师说，你可以拥抱爸爸吗？我走上前，拥抱着爸爸，彻底卸防，我像个孩子一样把头靠在爸爸肩膀上痛哭起来，我感觉在心里第一次和爸爸贴得如此的亲近，我把这些年的希望和期待都哭出来了......，静怡老师放了一着极具安抚的儿歌，让我真的像个孩子一样，慢慢地在爸爸的抚慰中安静下来。
个案结束后，伙伴们卸下角色身份、回到自己，我们围坐成一个圈，分享在角色扮演中的感受和感悟。我还沉浸在刚刚的个案处理过程中，感觉有些疲惫。
分享结束后，静怡老师带领我们做了一个冥想，伙伴们手心对着手心，感受着的爱和能量的流动。欣赏自己的勇气，分享自己的生命故事，让大家有所启发、学习和成长，欣赏伙伴们的贡献和支持，给予我看见和领悟。
（未完，待续...）
