开始,可以从一个很小的点做起

今天傍晚去跑了十公里。


跑完心情好美~

在跑出去没多远,仿佛想通了什么…

跑步就像开始做一件迟迟不敢开始的事。

身边太多小伙伴嘴里常念叨着,有空要跟我一块跑。但每次都只是最少说说而已,理由永远都是我好累,平时又不爱运动,肯定跑不下去的。

我尝试过劝说,但后来发现,让人开始做是不现实的。就像自己想了好久要开始写作,主题方向素材都想好要往哪里走,但一天天过去了,依旧没有动笔。

承认,不愿意开始,是害怕一个烂开始,但没有完成,哪来完美

于是,这次开始跑的时候,我选择了最慢的速度开始。每公里六分钟多些的配速,像是给自己打了个全程不会累的预防针。

结果,很轻松跑完了全程。跑步时因为没戴耳机,听到了马路边村民们愉快的交谈,看到田里有婆婆在插秧苗,一群小孩子在马路上玩耍,哈哈哈,还看见骑着小电动的兵哥哥。之后跑到了一个我没去过的村,感觉…好美…好舒畅…

宁静的乡间给人内心平静之感


只要开始,慢一点没关系,一样能到达目的地。

之前在学校操场跑时,总是追求每公里五分钟多一些的配速,后来开始路跑,总归没有塑胶跑道跑得快,配速也就掉下去了,气馁了好一段时间,也开始不怎么爱跑。

现在想想,自己真没有必要太过于追求配速而放弃坚持跑步。要知道,跑得远且跑得快的人很多,但能坚持每天跑的人,很少。

也想起自己以前跑步,用较快的速度开跑,以为这次准能刷PB,但却忘记了自己好久没跑,过早消耗了力气,不奇怪很快心肺跟不上了,脚抬不起来…于是停下来看看跑了多远…明白…PB不能了,硬撑跑完已万岁。

这其实也可以反映完成一件事的两种不同选择吧。

选择开始时慢一点,到达目的地的时间就会久一点,但相对来说较轻松,更能坚持。

选择开始时快一点,或许能够更快到达终点,但就要做好付出更多努力的准备。

我想,我会选择前者。长跑时,因为开始时没有耗费太多力气,我坚持下来了。

我为自己的坚持而感到愉悦,于是,后面的路程,因为充满了愉悦的力量,速度反而比开始的时候更快了。

因此,不要把结果锁定在开始。

开始时尽管慢了点,但终究也能到达了目的地,而且也不会太差,偶尔还会给你带来意外的收获。

想起前年买的普通话音频课程…150多集,已经好久没听了…

记得开始的时候每天听十来集,因为相见恨晚…殊不知,不仅囫囵吞枣啥也没学到,而且坚持不到一星期就彻底放弃。

错就错在一开始太快了,太急功近利了,想要赶紧学会,而忘却了自己没那个实力。还是脚踏实地好好学才是正道,且要相信,只要踏踏实实开始学了,后面会越学越快的。

嗯,目标都是为了到达终点,实力允许,可以快一点,不然,慢一点,也挺好。

所有,开始时,就以“慢一点”这个小点做起吧!

略略略晚安小伙伴们

J

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