DAY90天陪伴记录--DAY77觉察脆弱

DAY77： 需要觉察--脆弱

脆弱，就好像我们的命门。平日里，我们都遮掩的很好，可是有时候，你充满压力时，孤独时，痛苦时，脆弱，就会悄悄拜访。

在一生中，我们每个人都会经历生离死别，生活总有高峰和低谷，就会有各种情绪和感受。

我们往往接受自己强大到无比，却不愿接受自己脆弱到无奈。

可是，月有阴晴圆缺，天气会有风和日丽，也有暴风骤雨啊，这才是世界的全部。

所以，坚强和脆弱都是我们的一部分，我们需要坚强，我们也有权力脆弱。

当你允许自己的脆弱，接纳自己的脆弱，于是你会发现自己获得的心灵的自由。