一则
临近期末考试，每天紧张的学习气氛不由让妈妈又有点不淡定了。
同学到家里玩，两个孩子在一起容易分心，于是我跟另外一个孩子说：宝贝，要考试了，你也回家复习吧，你们两个在一起容易相互干扰喔。一旁的女儿看到我的表情有点严肃，过来笑着对我说：妈妈，笑一笑，来笑一笑！我紧绷的脸一下放开了，又有点不好意思的笑了。一会孩子又拉着我的手说妈妈我想跟你抱一抱，来嘛！看到可爱的女儿，我一下觉得好惭愧，是啊，没多大点事情，干嘛那么紧张兮兮的。我紧紧的报了抱孩子，一下子就释怀了。谢谢女儿让我看见了自己的情绪和状态并及时调整。
二则
晚上八点半，我加班回来吃完饭，大宝开始写作业，小宝过来跟妈妈套近乎。一边的大宝看到心理有些不平衡了，也凑过跟我们一起玩，想到大宝的作业还没完成，焦虑的心又开始了。于是我说不玩了，敏感的大宝马上的反应是我不跟她玩，不喜欢她，自己跑到房间关上门。其实我觉察到孩子的情绪和诱因了，但是我似乎也不愿意放下架子站在门外对孩子说一声妈妈最爱你啊！这个时候我感觉是魔鬼战胜天使了，我的内心的反应是这个孩子怎么又闹脾气了，所以我站在门口的画风是：生气可以解决问题吗？快出来吧，妈妈在外面等你。显然没有达到效果，她依然没有出来。
九点半了，我再次敲门的时候，门开了，大宝又到大房间的小黑板上写着什么，还不让我看。直到她写完去洗澡了，才让我看看，我过去一看，原来孩子把自己刚才的想法写在小黑板了：妈妈，你刚才就是跟弟弟玩，不跟我玩，我觉得你不喜欢我了。看来妈妈确实是猜对了孩子的想法，但是没有做出正确的回应。然后又看到可爱的大宝还让我在黑板一边回复，真是太爱我的大宝贝了！我直接写上：好的，妈妈收到了，妈妈下次改正，妈妈最爱你啦！洗完澡的大宝进来偷偷看了回复，心情也一下好了。
