既是凡尘，自然充斥各种因与果，善与恶，悲与喜，爱与恨。若能认清真正的自我，明白人生其实就是一场自我修行，大道有常，万物使然，便会感觉一切都是天赐的礼物。
唐僧师徒取经尚要经历九九八十一难，更何况我们一介凡人，素有七情六欲，肉体凡胎，自然是更要艰难，我们的情感情绪也会更加炽热。但是就像神仙下凡渡劫一样，不管如何经历，终会度过，所以要相信没有事情能够真正的击败你，除非你自己趴下。
回想过去经历的事情，发现每次真正喜悦的时间段，都是类似劫后重生之后，被前一个困难打趴下，艰难的一步步爬起来，重新找到希望燃起斗志的时候，看见蓝天会觉得清新，看见鸟儿会觉得自由，遇见陌生人会带着笑容点头。
这样的身心合一的状态其实持续不了多久，接下来会面对更多的难关，每次的经历都是身与心的分离，在一次次撕扯斗争之后再度重合同频。一次次打磨之后，有的人越挫越勇，越来越坦然，有的人越战越丧，越来越害怕。其实差的就是信念。
我相信，朋友爱人是上天赐给我的财富。
我相信，分离失去是为了教会我懂得珍惜。
我相信，失败痛苦是对我的考验，是为了锻炼我的意志。
我相信，我是自由的，我可以自由选择快乐与否。
无论经历什么，既成事实，面对它，接纳它，慢慢修行，终得释然。
