读完《幸福的方法》、很有感触，一直在为得到幸福去努力成长、可都没有真正理解幸福的含义。幸福至上，把幸福看成自己的终极目标，四种汉堡模式对我感悟颇深，垃圾汉堡的人享乐主义型，素食汉堡的忙碌奔波型、最初汉堡的虚无主义型，理想汉堡的感悟幸福型。这本书不但讲述了几种人生的意义和范例，好告诉了我们方法以及练习实施。

    冥想幸福，把这四种人生类型对自己是否有出现过写出来。每天记录自己幸福的时刻，等等。从小的地方发现幸福是无处不在的。并不是要得到什么或者达到目标才算幸福。

希望我可以把书本中的带入到我的生活中来。体会幸福无处不在。