姓名： 应东旭
公司：宁波三实网络科技发展有限公司
【知～学习】：
《六项精进》朗读5遍 共9遍.
《大学》朗读5遍 共10遍.
《通篇》朗读0遍共0遍.
看《京瓷哲学》成为漩涡中心
【经典名句分享】
用跑100米的速度跑马拉松
【行～实践】
一、修身：
洗冷水澡30天；
二、齐家：
做家务
3、 建功：
【积善】：发愿从2018年10月 日开始，传递爱心，日行1善，今日1善，累计3善。
【省～觉悟】
不能吃夜宵
【感谢】
感谢朱麒华，培训和出差四天不在公司，都是他在管理公司日常。
【志愿】
坚持精进打卡，努力提升自己。
【打卡始于2018-10-22，持续打卡于2019-10-22】
