作为32岁的青年母亲，读这本书时的心理是矛盾的，一面对照着书中所讲，父母也曾毒害过自己;另一面，希望自己可以摆脱原生家庭的影响，不做有毒的父母。
曾经，心里笃定着:"自己成了父母，要理解、爱护、不伤害孩子"
现实中某个时刻: "啊！这不正是当年父母对我做过，让我伤心难过的事情嘛。"不经意间，我复制模仿了父母的行为方式。
今天分享的这本书是苏珊·福沃德《原生家庭》，英文标题Toxic Parents(有毒的父母)，被称为"家庭心理疗伤经典之作"。
本书分为两部分:
1.识别家庭中的有毒行为
2.剔除毒影响，自我救赎成为独立的自己。
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说说书中几个观点:
1.很多人即使到了成年，仍旧会有不自信，毫无价值感，无法建立积极自我形象，总把错误归咎于自己的表现，这是家庭中毒的症状。
2.有毒行为的影响太为深远，是会通过感受，交流，规则，观念，代代相传下去。即是说，如无干预，孩子多数还会成为父母的样子(不只是有毒行为，好行为也会被传下去)。
3.本书用一种自我与家庭分离的方式，让自己重获新生: 过去的那些经历,做错事的都是父母，责任也应该由父母来承担。如果父母能认识到错误，并道歉改正，那和父母的关系可以重新开始。如果父母拒不承认，那我们能做的就是从此远离父母。
在我看来，想和原生家庭做到彻底分离是不容易的。中国人家庭观念重，父母和孩子总是百般纠缠，要说孩子成年了，做任何决定完全不需要考虑父母，也是没有的。
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但本书是另有启发的，如果说之前对父母哪些行为是有毒的，是说不清、道不明的话，本书帮我们一一做了说明，可以试着做一个"绝缘体"，有意识的把"毒行为"隔离在孩子之外。
