鉴于我自己的阻力是比较复杂的，所以傻白甜的练习我就不能拿很大很重要的事情来做，我是想要让自己的学习和练习更有质量，更到位的。
所以我觉得自己应该每天找一个自己想要做的练习，练习之前想想自己想要得到怎样的感觉，比如感觉变好了一点，阻力松动一点点，或者松了一口气，看到一些新的可能性等等，然后用比较短的时间，心无旁骛的，用心的去做，放慢速度，仔细感受能量的变化，专注的做好当下的这个练习。
我觉得用傻白甜的方式来学习和练习，首先就真的要放慢自己，用心用心用心的去做，每次一小件一小件的事情来做，做完了要觉得自己感觉好了一点点，有种今天表现不错，这次做的很好，心满意足，做完了感觉可以放心了，今天做的很好，可以放心的去做别的事情了，感觉这样才算是达到了一个平衡，做了同时感觉不错，可以放下并放心专注的去做别的事情了。
