你不是也经常有辗转反侧，想睡却睡不着的，痛苦经历？

到底是什么扰乱了你的神经？使你越来越不会睡觉了。

这个问题困扰着很多人，当然，也包括我在内。

终于有一天，午夜梦回，我多少想明白了些让人睡不着的原因。

睡觉先睡心，可你的心哪肯睡呀。你不甘心这一天，就这么过去。你还有很多事没做完，当然，明天，也一样有很多事需要去处理。

你似乎还有点后悔，今天过的太草率了，没有认真过。时间也没有利用好。你开始担心自己的收益会不会少，如果......会不会更好。

你有多久没有心安理得的好好睡一觉了？

你不满足，总是失望中，还带着点懊悔。不能够做到心安理得，让自己踏踏实实地去安睡。惦记着第二天的事儿，又想着今天白天发生的事儿，事事难如意，件件难称心。可是，人生，不完美才是常态呀。

你做不到坦然，就无法睡的舒坦。

你的内心还做不到很强大，有很多软肋，外冷内热。什么都想顾全，什么都想照顾到。

你想对很多人好，哪怕是伤害过你的人，你也狠不下心来，恶语相向一句。你能处理好人与人的边界感，却控制不好自己的心。

你放不下，所以睡不好。

手机拿起又放下，越是在夜深人静，你的心越无处安放。你对的起所有人，却最对不起自己。你也想拥有一个好身体，但好身体，必须要有好心态呀。

唯有活的从容，才能抵达梦乡。