在这一节里，中村恒子奶奶教给我们一个“偷懒”的办法。
“保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作上的事”。”
纳尼？为什么呢？奶奶给出说明如下：
“当你忙得不可开交，觉得“那个事还没做”“这件事必须做”的时候，你扪心自问“这件事真的是必须要想”，或者“那件事真的是必须要做吗”？
这种情况不局限于工作。
预想未来并做出适当的准备的确十分重要，但是你要知道你担心未来解决不了的问题，现在也解决不了。”
“诚然，在某件事情发生之前，事先做好应对之策值得称赞。无论是发挥众人的智慧，还是请教别人，甚至是依靠自己的力量，都可以找到解决的办法。
除此之外，对于不确定发生、模棱两可的事情，就当它不会发生，然后泰然自若便好。”
听起来有些“神经大条”，但中村奶奶说，这是“按照事情本来的面貌对待”。
“换句话说，人的大部分烦恼，很多时候是把像“1”一样的简单事物，想到了“10”或“20”。
无论如何都解决不了的问题，令你烦恼不已，甚至把你逼入绝境。但是不管怎样，回到家后立即切换大脑和思维，让自己安心休息。”
哎，奶奶的说法和“活在当下”是一个意思么。认真做好手上的事情，对于没有到来的事情不要过早烦忧，坚信“车到山前必有路”就好了。
我之前写过一篇小文，如下，欢迎有时间的朋友一读：
我还想起了聪明的一休。一休小师傅总是在解决问题的时候打坐冥想，在问题解决后，会轻快地说“休息，休息一会儿！” 看来，我们工作、生活、学习都要张弛有度啊！
我是职业咨询师原小青，欢迎关注我，一起成长，更好地长成自己！
