2019-07-09

 每次一休班回到家里，就是一个无休止的不自律期。

昨晚：10：30入睡 12:00倍领导吵醒 跑步0公里  在下大雨 2:20继续入睡

早起：7:00起床  跑步三公里 完成时间7:30

早安啊 各位！

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