2022.4.9

1.学习了孙晶老师的线上课腰腹核心第二部分评估调整

2.自我练习有氧一小时

3.下午看了几部周星驰的电影，以前看是觉得有趣又乐子，再看很多都是悲剧

4.询问会员最近有没有练习，有没有什么问题，晚上又跟练cina老师的直播课，点赞观看练习

5.准备早些休息明天出去玩

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