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《逃避自由》这本书给我许多的感悟，人确实越发焦虑了，选择了自由，也就选择了要脱离群体，独自决定，独自承担决定的后果，忍受孤独，很多了人都在这样的自由中，失去了安全感，变得焦虑，于是选择把自己拗成和芸芸众生一模一样，放弃自己的原则，而去追随大多数人的原则，以期获得一种归属群体的安全感，而在此过程中就早已失去了自己的个性。
哲学三问:“你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？”，也许每个人心中都有自己的答案，也许现在还没有答案，于我来看，我们的生命终究是自己的，我们都是其他人眼中的许多人中的一个，却是自己眼里的唯一，我们就是自己的整个世界，从生到死，仅有一次的人生，《逃避自由》中给出脱离焦虑的方法:“如果个人可以通过自发性的爱和劳动来实现自我，认识到生命的意义只在于生存的本身，那么他就不会从外界来寻求安全感，而可以依靠自己的自我实现来使自己变得强大和安全。”不要太过关注外在的世界，静下心，专注的磨砺和雕琢自己。
一生只有一次，望你活成想要的样子，心怀梦想，不忘诗和远方，你的梦里，有湛蓝的海水，古朴的街道，美丽的极光，夕阳朝阳和你爱的人。你会活得很从容，向艺术和美好靠近，探索宇宙和人生，仰望星空。
