2017年1曰24日下午5点多，在回到宿舍的路上突然感觉到内心一阵恐慌，紧接着就是持续的沮丧感和无价值感。我尝试尽量克制着情绪，该做什么还是做什么，尽量刻意不去留意这种压倒性的沮丧感。过了大约一个小时，情绪终于渐渐平伏。
突然想写下点东西，给同样深受这种情绪之苦的人一点支持和经验。于是在简书这个地方开了一个文件夹，今后写下与抑郁症的一点经历，并记录下改变的历程。
本来想在知乎上弄个专栏的，可惜知乎开专栏的要求太高了，不是专业的活跃人士还不能开专栏。不过感觉知乎更适合知识性的东西，而简书的氛围好像更适合写这类文章。
