“早起”可能是个伪命题46/365

"你见过凌晨四点的洛杉矶吗?"一句话让人记住了篮球明星科比的努力,天道酬勤的最好注脚,往往就是早起努力工作。曾经我是其中的坚定支持者,早上六点起床,朦胧中刷牙洗脸开始干活,六点多是安静的,天蒙蒙亮,没有人打扰你,没有紧急的事需要处理。只是这一切的后遗症是早上的哈欠连天,一整天无精打采,中午能够午睡都恨不得倒下不起来。是不是很熟悉?这就是多数普通人早起后的状态!

每个人都有自己一天工作状态最好的时候,有的人是在凌晨,有的人是在早上,也有人是在下午或晚上,好的状态是怎样的?工作效率高,能够有创造性思维,甚至能够超出预期。我的这个时间大概是在晚上,所以一般我会把自己晚上的时间尽可能多地空出来。这样能够提高我的效率,也能更好开展我的工作。

换言之,早起的人固然值得我们尊敬,但没有早起也没关系,他并不是成功的绝对标配,大多数人最佳时刻并不是在早上,此时强迫自己早起,只会适得其反,带来一整天不好的工作状态。所以,合理对待自己的作息时间,找到适合自己的状态就尤为重要。这里有个方法,把一天每个小时都做个记录,并以1-10分进行打分,连续测试一个星期,排除生病等异常时间,看看自己最适合的是哪个时间段,这样就能确定自己的心流时刻了。

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