姜英 中原焦点团队 中24期1组初27期3组复训 坚持分享第238天 2020.05.21咨询和约练共计93次
今天约练咨询师：欣赏加好奇，完美搭配。话题是一分钟的事情，聊出来却是几天几个月发生的事。
事情对你有什么样的影响？不可以问有什么情绪，有预设的感觉。影响二字更为中立。
总结放在来访者找到后一一反馈，最后的总结由来访者做思考，更加有效。强化到内化。如果来访者不会或想不出总结，咨询师可以帮忙总结，也能帮助其看到。
来访者印象深刻的是：充分赋能后让她重回场景，她把想做的又试了一遍，接纳了自己。适用于来访者后悔的场景。
咨询中以后不记笔记，可以尝试记关键词，尽量用脑记，试着丢掉拐杖咨询。
