回顾自己一年前的状态，感叹于这一年自己版本升级的速度。
从一张表情、上课必哭，到成为16期的一对一教练；
从处在“百米冲刺”的状态，到领略“马拉松”的深层智慧；
从第一次上M1找到自己价值观，到第三次上M1给价值观赋予多一层含义……
怎样看自己 就活出怎样的人生
怎样看待自己，影响着我们想什么，说什么，做什么，最后，我们真的过上了自以为该过的生活。
痛苦地认识到这一点，我开始以超强的行动力，刷新了自我认知、外貌、暗示语言和做事方式等，更多运用成长思维。
慢就是快
欲速则不达。
慢下来，不与人、不与环境对抗，有时能在不经意间成功。
当我不焦虑紧张，按照自己的节奏朝着目标尽心尽力，有时结果出乎我意料。
这也是游泳给我的启发，畏惧水，在水里感到紧张、呼吸不畅，则无法游得远；放松全身，找到与水融为一体的感觉，则与鱼在水中无异。
“瑕疵”也是美
我凡事都想做到完美，而忽略了自己并不是全能。
担心自己做得不够完美的焦虑紧张，让我常处于警觉状态，无法放松，和我亲近的人也常感到有压力。
我开始放下那些我目前跳起来也够不着的自我要求。我学习用欣赏的眼光，看待那些可以做得更好的方面。
伟大的作品也有瑕疵，瑕疵的存在，也是一种美。
图片发自简书App
