昨晚12.08分睡觉，6.27起来。
结束两天高强度的学习培训返渝，到家已是深夜，虽然很疲惫但想看完世界杯决赛的后半场打开爱帕准备看，心脑对话，头脑说：我要看完这么精彩的球赛，身体说：我要睡觉，我困死了，情绪说：不要强迫自己看完，不然会很不舒服，难受。
大人看见了两个孩子听见了他们的声音，两分钟后关机关网睡觉，随顺畅通没纠结。
图片发自简书App
7.15行为训练营打卡
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