中午或晚上，因为工作，或加班，不在正常时间吃饭。

为什么呢？

因为吃饭时间，正在解决一个问题，或者准备解决一个问题，或者别人在解决问题，不好意思自己去吃，所以延后吃，常常的结果，是很晚再吃，那么，这个问题是真正像医院急诊病人一样，必须得立刻解决吗？几乎都不是，吃饭最多不过30分钟，吃快餐15分钟就能搞定，既然都要吃，为什么不在正常时间吃呢？花的时间是一样的，那所谓的节省时间，就是空话了，但工作效果与效率可是截然不同，饿的头晕眼花，血糖与能量供应不足，还不得不分精力抵抗身体的疲倦与饥饿，还能专注于解决问题？

往细里想，有部分是没想过这个问题，有部分不过是自我陶醉于虚假的自我勤奋，假如真的是为了工作、学习，正应那话：南辕北辙，适得其反。

不是真正的十万火急，规律吃饭

1.有利于做事

2.有利于长远的身体健康

3.吃饭花的时间完全避不开

2017-7-5