转眼又是一周过去了。又到了每周打卡的时候。之前每到这个时候，心里就有一种说不清楚的焦虑感。潜意识知道自己有一个比较烧脑的任务需要我完成。慢慢的，好像没有那么焦虑了。慢慢的明白反正每周这件事必须要做，焦虑又有什么用呢，去写就行了，至于写的好不好，先不在考虑范围之内。最重要的先开始写，把自己的虚荣心和面子放下。就算是写的烂了，最少自己也知道哪里有问题，思路不连贯，文理太浅，条理不清晰，语言组织不通顺，语感太差，输入不够，输出不够，都没有关系。从一个角度看，这都是问题，从另一个角度看，这都是可以提升的地方，可以让我明白自己努力的方向。
以前还有一个问题，就是感觉自己没有东西可写，不知道写什么，拿着手机，脑子里半天打不出一个字，跟小学作文时咬笔杆头的感觉差不多。现在只要想写，就可以一直写下去，就算不是什么很有深度的东西，那至少我知道自己是怎么思考的。先知道自己怎么思考，然后再让自己的思考更有深度更有效率，这是一个循序渐进的过程。
前两天跟小密圈的一个小兄弟聊天，发现他最近人的状态变化很多，比以前开朗很多也自信很多。聊到他的变化，他本人蛮有体会。每天坚持三个习惯。每个习惯从一个微习惯孵化出来：每天写五十字；每天做一个俯卧撑；每天说20秒的录音。这三个微习惯持续了几个月以后，现在想停都停不下来了。三个微习惯，现在变成了每天一千字以上的输出；每天对各种体育锻炼保持很浓的兴趣，不执着于哪一样，碰到什么就能玩什么，而且很投入，很享受；至于每天说20秒的录音。对他本人的语言组织能力，表达能力，逻辑思维能力以及最重要的元认知能力的提高都有很大的帮助。和他沟通的过程中，我也感受到了他的进步。他说话时语言组织很通顺，思维清晰有条理。能够把学到的东西应用出来，变成自己的东西，这才是真正的学到了。在践行的路上，他走的越来越坚定。相信他在以后的日子里，持之以恒的做下去，而且把这三个方面学习践行的心得体会迁移到其他学习上面，多维立体的成长，复利的威力，会让所有的人惊叹！
这个和我一样从农村出生并成长的年轻孩子，朴实，纯真，在他的身上，我看到了自己当年的影子。替他高兴的是，他很幸运！在这么年轻的时候，碰上了一个更好的时代，信息技术发达，获取知识的途径更多，质量也比当年高的多，社会的自由度和容忍度也大很多。祝愿他能不忘初心，日拱一卒，践行，不断成长。。。并带动周围的人，一起蜕变。
这两天终于做了一个决定并采取了行动，希望自己能真正消费好自己的注意力，有旳放矢，做好计划，坚定践行，有始有终。一个人是否决定去做一件事情，除了这件事是不是对自己有用，还取决于自己是不是在这件事上面有过投入时间，金钱，注意力等。以及这些沉没成本是不是够大。
输入变输出，复述一下这两天印象比较深的东西。
在吴军老师的上一封硅谷来信中，了解到美国校园暴力事故的现状以及他本人对预防个人受到伤害和损失的四条原则：一，防御性思维。时刻保持清醒头脑，留意周围的情况，危险会在不经意中发生。二，远离危险。君子不立危墙之下，非礼勿问非礼勿视非礼勿听非礼勿言非礼勿动。。。三，严守规矩。也就是遵纪守法四，有效战术：危险来临时的应对措施要得力，这在乎平时的安全预想预防以及演练是否得力。
再来一条得到免费资讯里的一条信息：和人沟通交流时建立亲和力的三个有效条件：一，沟通开始时就给对方一个明确的时间期限，打消对方的顾虑，减少因不可预期带来的焦虑感。
二，得体的肢体语言，不和对方面对面而是斜对面的沟通可以减少突兀感，保持微笑，有利于正常的交流。
三，放慢语速，让自己可以更深入的思考，给对方诚恳值得信任的感觉。
