你知道缺水会带来什么常见的问题吗？

皮肤干？那是缺水，得补水！

皮肤油？那是水油不平衡，缺水，得补水！

毛孔大？缺水，得补水！

有黑头？缺水，得补水！

总之，万物皆是「缺水」的锅，万事都能靠「补水」挽救。

那么怎么补水才是有效的补水呢？

靠谱方法1:选择适合自己的保湿类护肤品

本身皮脂就丰富的小伙伴，并不一定需要更多的油脂来保护皮肤，可以多选择水溶性的保湿剂（甘油，透明质酸钠，PCA钠等），补充天然保湿因子，锁住水分，避免闷痘。

还有一类干皮可以选择的是脂溶性保湿剂，针对皮脂的补充（例如角鲨烷，矿油，以及各种天然油脂），在皮肤表面形成油膜的加层，来防止水分流失。

更加强大且适用范围广泛的是含有神经酰胺的产品，无论油皮干皮敏感肌都适用的成分，不仅能补充皮脂，还可以提升皮肤内细胞的强度，更深层地提升皮肤屏障功能。

正确的做法2:加强舒缓修护

秋天温度和湿度下降，汗腺和油脂腺也开始休假了，经表皮失水（TEWL）的飙升，皮肤里的水分大幅减少，不仅会造成皮肤暗淡毛躁，更严重的是屏障功能减弱，更容易敏感。可以选择加强舒缓修护的产品，同时尽量避免去角质、深层清洁和过度按摩，尽量避免使用有刺激性的成分。

正确的做法3:坚持做好防晒

秋冬季节空气里的湿度下降了，但是白天的日照时间和强度还没有显著下降，反而因为秋冬季雨水较少，晴朗的日子更多，皮肤被晒的机会并不会比夏天少。坚持做好防晒，还是言小言要敲黑板提醒大家的！

即将到来的圣诞和元旦，还有各种轰趴，要美美的出现在各种场合哦