我喜欢卓别林的这首诗—《当我真正爱自己》
“当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。"
我们都活在过去与未来里，唯独没有活在当下。
我们通常会懊恼曾经发生过的事，会后悔曾经做过的事，会遗憾曾经错过的事。
总是抱着如果怎么怎么样,我就会/不会怎么怎么样。
每每想起都会仰天长叹。
或者我们通常都会想着等自己以后有钱了，我再帮助他人；等我结婚了，我再成为更好的自己；等我成功了，我再孝顺父母等等……
可等着等着，一切都没实现，或者实现了你还是不会兑现诺言。
我们总是忙着往前走或者回头望，而忘了低头看看此时脚下的路。
每一个当下才是我们需要去看到，去做到的。
吃饭时就专注吃饭，睡觉时就专注睡觉，走路时就专注走路。
把我们所有的专注点都放在此时此刻，此情此景。
只有如此，我们才能活在当下……
不要再遗憾曾经逝去的，也不要再勾画什么宏伟的明天，活好开心、快乐的今天才是真谛和幸福。
